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Espero que os guste. ;)

 

El apasionante mundo de las cosas que me cuesta hacer

Esto que estás leyendo comenzó siendo una entrada en el  facebook, me dispuse a comentar mi estado y empecé por:

¡Cómo me cuesta escribir un post en el blog!

A partir de ahí fui ligando letra con letra, llegaron los párrafos  y surgió una nueva colección: El apasionante mundo de las cosas que me cuesta hacer. Te dejo con la primera.

Insisto ¡Cómo me cuesta escribir un post en el blog! Uuhmm,uhmmmm,… ¿qué nuevo límite está ahí listo y calentito para que lo supere? Apasionante mundo el de las  cosas que me cuesta hacer. Una intuye, aunque no sabe exactamente de antemano,  la gran puerta que está a punto de abrir y los efectos colaterales de su apertura. Me encanta. Es emocionante, liberador, divertido y hasta adictivo superar barreras autoimpuestas.

Ya  ves, así , casi sin enterarme  y, a la vez, totalmente consciente  tengo listo el post.  ;) .

Simplemente hacer y observar cómo lo haces.  Principio básico del Coaching.

Y a tí ¿qué cosas te cuesta hacer? Haz y observa, no juicios, no esfuerzos. Y después a celebrarlo.

Te dejo con tus superpoderes

Erase una vez, una relación.

En cada sesión que tengo con mis clientes o con mi estupendo coach obtengo un potente aprendizaje que me impulsa como un cohete hacia adelante .

Hoy comparto uno de ellos recién salido del horno (¿os llega el olor? uhmmm…, riquísimo, delicioso). Tiene que ver con cómo entiendo yo el Coaching. Y es que para mí es algo más (mucho más) que una herramienta que mejora un rendimiento o que ayuda a obtener un objetivo.  Es una manera de ser, de pensar, de estar en el mundo, de relacionarse, de observar.

¿Qué aspecto destaco de una relación de Coaching?

En Coaching nos gusta, y además es importante, reflexionar sobre el aspecto fundamental, sobre lo más valioso que hayamos aprendido después de haber realizado un trabajo (la perla). Yo siempre termino así mis sesiones. Es otro apoyo para continuar “elevando la conciencia”, el conocimiento que tengo sobre mí misma.

Mi perla de hoy es sobre la propia relación.

Cuando una persona entra en una relación de Coaching, trabaja codo a codo con su coach, superando retos, alcanzando cimas, cayéndose y levantándose, diseñando estrategias y llevándolas a cabo junto con él, en una relación exquisita de lujo, de confort, de desafío y apoyo, de confianza y de admiración total y absoluta.

Y dentro de esa relación de total respeto una persona saca lo mejor de sí misma. El poder de una relación de Coaching no se limita a este efecto, sino que esta relación se convierte en un listón, en un tamiz, en una referencia muy concreta y cotidiana  que puedo extrapolar y aplicar al resto de mi vida.

¿Cómo son las otras relaciones que mantengo?.

Observa:

¿Cómo son las relaciones en las  que obtienes lo mejor de tí? ¿Qué tienen que las hace tan poderosas?

Piensa en alguna relación actual, o en alguna que hayas tenido hace tiempo, o en una persona que haya sido o sea muy importante para ti, que te impulse, y describe cómo es esa relación, cómo te sientes tratado, qué hay ahí importante para ti. (Se sugiere abundancia en la descripción, ;) ,  que estamos elevando la conciencia para tomar mejores decisiones.)

Entonces, ¿qué sucede cuando se comportan  así contigo? Y ¿qué sucede cuando tú tratas así a otras personas?

Ahora, con esta nueva información que has obtenido, este conocimiento recuperado sobre  lo que realmente es importante para tí, ¿cómo puedes aplicarlo en otras relaciones que mantienes actualmente o en otras áreas de tu vida?

Y ¿qué es lo siguiente que vas a hacer? Adelante, abre la puerta… el miedo desaparece.

Si te apetece,  puedes escribirme y comentarme  cuál es tu perla. Será un honor recibir tu sabiduría.

Nos vemos.

¿Una vida de estrés?

Anoche llegué a casa a las once de la noche. Venía de estar, desde el viernes incluido, en un intensivo de Coaching de equipos (wow).
Estaba tan ricamente  esta mañana tomando un cafe y poniendo la lavadora , cuando leo en mi agenda que tengo la posibilidad de acudir a una charla de Vicente del Bosque, seleccionador titular de la selección española de fútbol masculino.
Tenía una hora escasa para acabar de tomar un café, prepararme y llegar, tenía que desplazarme en coche unos 45 minutos. De repente, corriendo, corriendo, ya no recordaba donde estaba la taza de café.
Además, ¿podía permitirme no acudir a esa charla? No, tenía que ir. Ya ves, pensé, que estreses y obligaciones tienes con tu trabajo actual. Así da gusto ( me mantengo en este estado de agradecimiento y felicidad perpetua).

Interesante , Del Bosque expuso para estudiantes de colegios y enseñanzas medias de una manera muy cercana y coloquial las líneas básicas del LIDERAZGO EMERGENTE y  los pilares sobre los que descansa el COACHING.

Habló de la importancia de los MODELOS como referencia para el desarrollo personal y  de  la verdadera  substancia del futbol, la  que perdurará, y que se refiere a la ESENCIA del Deporte: salud, pasión, ocio y, sobretodo, integración.VALORES y su impacto en la educación.

Hizo referencia al SUEÑO cumplido de ser campeones del mundo, que tenía esta selección el pasado año 2010. A lo largo de su intervención fue desgranando importantes  PUNTOS CLAVE  que impulsaron e hicieron posible alcanzarlo:

  • Tener RETOS, metas, desafíos:  “…para ser mejores chavales, que es más amplio que ser mejores estudiantes…”.
  • Ser la MEJOR VERSIÓN DE SÍ MISMO, “…la calidad de los jugadores, estupendos, íntegros, la mejor versión de los deportistas…”.
    ¿A través de qué somos mejores? Depende de nuestro esfuerzo, de nosotros mismos. No valen palabras bonitas, es necesario ser un modelo de referencia.
  • La RUTINA de los descansos de los partidos, no hay uno igual:” …. buscar el sosiego y la reflexión, ser muy  concreto (mucho) en los aspectos a corregir y en  los que hay que potenciar.  El entrenador tiene que saber escuchar lo que le dicen los jugadores, que son los que están en el campo, SABER ESCUCHAR para encontrar lo mejor. …Y esta rutina incluye los ASPECTOS TÉCNICOS Y EMOCIONALES…”
  • La SINGULARIDAD de entrenar una selección nacional o un equipo: “…en la selección están en el banquillo titularísimos que no lo han rozado durante la temporada. Es crucial la RELACIÓN que hay en el EQUIPO. Si no es buena,dificil alcanzar el exito. Si lo es,aumentan las posibilidades…”.
  • El peor momento, la pérdida del primer partido contra Suiza. Rebeldía interna, dolor interno grande, “…algo nos había llevado hasta allí…”. En estos momentos, la clave es “…Escuchar a la gente y seguir con CRITERIOS FIRMES para no desandar lo andado…”
  • Tener una PERSPECTIVA amplia, mayor que un simple enfado ante faltas, pérdidas de partidos, críticas…

El jugador perfecto “..ese que tiene CONCIENCIA DE EQUIPO: defender, construir y atacar”.

También se habló de la PRECISIÓN DEL LENGUAJE que utiliza Del Bosque, y de cómo se refiere a contendientes en lugar de contrarios, enemigos u otros términos similares.La importancia del lenguaje y cómo IMPACTA sobre nuestra manera de ver el mundo, de comportarnos y relacionarnos, la necesidad de  ser conscientes del efecto que generamos a nuestro alrededor.
Fue muy interesante” leer” como afectaban al “clima emocional ” del acto, las distintas preguntas que se hacían. Las preguntas hablaban de sueños, valores, cifras y letras, normativas, emociones….cada una generaba un impacto diferente.

 

Para mí, de entre todas, me quedo con  la siguiente , hecha por una persona de 8 años , una pregunta de Master:

 

¿TE LO HAS PASADO BIEN EN ESTOS 61 AÑOS QUE TIENES?
“…He conseguido hacer de mi vocación, mi juego de infancia, mi profesión….Me lo he pasado muy bien…”

 

Y como le dijo otro de los chicos: Gracias por venir, Vicente.

 

See you later.

PD, en mi última estancia en el aeropuerto,tuve la satisfacción de reencontrame con un amigo que hacía más de 4 años que no veía. Próxima semana vuelvo a volar, ¿Cómo iré? ¿Cómo volveré? Interesantes incógnitas.

¿Vacaciones o trabajo?

Hoy he tenido que reconocer que sí, que estaba cansada. Ya, ¡¡ si no paro!!.

La sensación de estar de vacaciones perpetuas lleva un largo tiempo  conviviendo conmigo.

Desde mediados del mes de Agosto y  por motivos laborales,no estoy  más de una semana en un mismo destino. Entre medias, encuentro un par de días para volver a casa, cambiar de foco, preparar una maleta más, cambiar los documentos que necesito trabajar, actualizar facebook, linkedin, mails,…y seguir adelante.

En una de las  últimas vueltas a casa, y después de superar con éxito la inexistencia de medios de transporte desde el aeropuerto en dirección Occidente (no los hay), aproveché para caminar, unida a mi maleta verde,  los últimos 4 km.

Rodeada de prados, árboles, sin coches, sin ruidos, el calor y la  brisa, el mar al fondo, mi casa…y  me encontré diciéndome : “bueno, ya es hora de que te pongas  trabajar, no paras de viajar , ahora toca quedarse en casa y enfocarse , y hay que hacerlo ya, que sigue pasando el tiempo.”.

Sí,  venía de estar tres semanas península arriba y abajo, derecha e izquierda; aviones , trenes y autobuses. Eso sí, todo el tiempo trabajando con distintas actividades, empresas, colectivos…..y mi sensación era que llevaba un mes de vacaciones. Es fascinante. Cómo me gusta y disfruto con mi trabajo.

Ahora, y con esta sensación perpetua,acabo de llegar de Barcelona de colaborar con la empresa con la  que inicié mis primeros pasos en el mundo del Coaching, en Octubre de 2008, el  Instituto Internacional Olacoach, la primera organización de habla española que comenzó a impartir formación en Coaching acreditada por la International Coach Federation.

Tres años después, tengo el privilegio de colaborar con coaches como John Whitmore, Lupita Volio y Jose L. Menéndez. Delicioso. Mágico. Auténtico.

He vuelto a casa, a preparar mi maleta y mi siguiente actividad, mañana jueves vuelvo a volar.

El lunes regreso de este puente largo …Ah!! ¿del aeropuerto?  ni me preocupo. Seguro que resuelvo.

Nos vemos.

 

 

Curso de verano de la Universidad de Oviedo

Este año he tenido el privilegio  de co-dirigir un curso de verano de la Universidad de Oviedo, “Gestión desde el talento: Habilidades de Coaching para la empresa”.

Aquí podéis descargar toda la información del curso.

Se desarrolló desde el lunes 29 de Agosto al viernes 2 de Septiembre, intensivo de mañanas, 30 horas para trabajar conjuntamente en el desarrollo de la inteligencia emocional a través de una metodología experiencial.

38 personas más el staff directivo y formador viajamos a lo largo de una intensa y potente semana de descubrimientos y apertura  de puertas hacia el futuro.

Y además … homologable por 4, 5 créditos de libre configuración. ¿Cómo nos lo íbamos a perder?.

Era pleno verano y disfrutamos de las instalaciones de la Escuela Politécnica Superior de Ingeniería de Gijón, de la Universidad de Oviedo. En este otro link podéis acceder directamente a fotografías  del interior y exterior de la Escuela.

Nos visitó la prensa. Aquí nos tenéis.

El primer día y después de deleitarnos con Seth Godin,  lo primero que hicimos fue , como en un buen proceso de Coaching, sentar las bases y establecer la alianza entre nosotr@s :

¿En qué ambiente quiero trabajar?

¿Qué necesito para dar lo mejor de mí durante esta semana?

¿De qué me responsabilizo para conseguirlo? .

Y construimos esta  Atmósfera de trabajo. En ella nos mantuvimos durante la semana .El viernes  cerramos    el curso con la comprobación punto a punto de que los habíamos logrado todos. Objetivo conseguido al 100%.

Después evaluación, despedidas, fotos,….Y ahi no se terminó. La siguiente semana, cada día, recibiendo y disfrutando de la lectura de cada  uno de sus trabajos de fin de curso.

VIBRANTE.

 

 

 

Coaching mirando a la Ría

Este domingo pasado por fin el tiempo nos permitió realizar los talleres que tantas veces tuvimos que postponer durante el verano por culpa de la lluvia, el viento… ¡casi la nieve!.
Fue un día delicioso, con sol, calma, alegría, nervios, risas, espíritu de colaboración, colores…
Y en este entorno humano y natural, colaborando y disfrutando con El Rincón del Parque y Taller de Artesanía, realizamos…. COACHING MIRANDO A LA RÍA.
Me gusta crear jugando, arriesgarme, hacerlo de manera minuciosa, mimando los detalles, la atmósfera que se crea y en que se crea… Así disfruto de tardes de domingo como esta última.
Considero a la ría como metáfora de la vida, por su manera de deslizarse siempre hacia delante, con su riqueza de velocidades, turbulencias, profundidades, sus tranquilas zonas navegables y sus vertiginosas cataratas Victoria. Y con ella a nuestro lado, trabajamos sobre los aspectos básicos del Coaching, sobre los cambios y sobre aquello que es realmente importante para cada un@.
Y, además del regalo que supuso la presencia de cada una de las personas que participaron en la creación de una tarde tan especial, estuvo a mi lado  una de mis primeras coachees, la misma que hace dos años me descubrió, probó y enseñó la fuerza de la METÁFORA DE LA RÍA.

Iniciando el trimestre repleto de novedades.

NUEVOS SERVICIOS DE APOYO A LA PUESTA EN MARCHA DE EMPRESAS.
Itinerarios de Formación, asesoramiento y coaching.

NUEVAS FORMACIONES OPEN AIR para empresas y personas emprendedoras.

COACHING EN EQUIPO EN PLENA NATURALEZA.

 

NUEVAS COLABORACIONES!!!!

 

Talleres de verano

El próximo martes 19 de julio a las 20.30, imparto un taller de Coaching.
¿Te apetece probar ? ¿Te animas??
Coaching, un viaje apasionante.

Vega Julio 2011

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